A propos

Votre Spicy Coach.

Je me suis très souvent sentie en décalage dans ma vie par rapport au monde qui m'entourait. Depuis enfant, j'ai essayé de « jouer le jeu «  en étant persuadée que c'était la bonne chose à faire pour faire partie du monde, être acceptée dans un groupe d'amis, puis plus tard dans une entreprise. 
Mais au fond, j'avais toujours cette impression étrange d'être moitié actrice/ moitié spectatrice d'une pièce de théâtre.
Ce que la société me proposait comme « plan de vie », « plan de carrière » me semblait absurde. Je ne me sentais pas à ma place. De nature très communicative et optimiste, je cachais bien mon jeu et était un très bon caméléon. Mais la vérité est que je m'ennuyais,  il me manquait quelque chose. Mon être tout entier aspirait à autre chose, mais je ne savais pas quoi, ni qui , ni où ni comment.
La vie s'est chargée de me donner des pistes de réponses à travers des épreuves douloureuses, mais aussi à travers de belles rencontres, et de moins belles aussi ...
Ce processus a pris du temps (je suis très longue à la détente) mais le résultat est qu'aujourd'hui je me sens merveilleusement à ma place même si tout n'est pas parfait dans ma vie, et ce n'est pas le but. En revanche, je ne ressens plus en moi ce « manque » de quelque chose qui nous pousse à chercher sans arrêt à l'extérieur une solution pour tenter de combler ce vide.

Pourquoi je vous raconte tout ça ? Tout simplement parce que c'est ce cheminement qui m'a amenée à créer Spicy Coach afin d'accompagner des femmes sensibles et intuitives à se sentir merveilleusement à leur juste place, que ce soit au niveau personnel et/ou professionnel.

  • J'ai à coeur d'accompagner les femmes très sensibles et intuitives, à oser s'affirmer et se montrer telles qu'elles sont, à poser des actions alignées à leurs aspirations profondes et prendre ainsi leur juste place

  • vous emmener là où se trouvent vos trésors insoupçonnés

  • Vous accompagner vers qui vous êtes vraiment et que vous l’assumiez et le revendiquiez.

Mon parcours

Mon parcours professionnel n’est pas un long fleuve tranquille mais il me ressemble!

De formation initiale en communication, j'ai commencé mon parcours professionnel dans un grand groupe de communication à Paris il y a de cela 20 ans.

Après une épreuve personnelle, j'ai décidé de quitter le monde des paillettes de la communication (monde que j’aimais bien mais où je n’étais pas totalement à ma place), avec l’envie et le désir profonds de placer l'humain au centre de ma pratique professionnelle.

Je suis donc retournée sur les bancs de la Fac la trentaine passée et enceinte de mon second. J’ai opté pour un Master en Gestion des Ressources Humaines orienté Economie Sociale et Solidaire.

J'ai ainsi travaillé dans les domaines des ressources humaines, du social et de l’accompagnement à la création d’entreprise.

En écrivant ces lignes, je réalise que le fil rouge de mon parcours professionnel a toujours été l’accompagnement.

J’aime accompagner, communiquer, faire du lien, que les choses bougent car la vie est mouvement. Je pense en effet que rien n’est figé et qu’en conséquence tout est possible

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En 2012, rebelotte, après une nouvelle remise en question personnelle et professionnelle, et la sensation que les choses qui fonctionnaient pour moi jusqu'à maintenant n'avaient plus lieu d'être, j'ai commencé à me former à des outils de coaching et d’accompagnement.

Et après de multiples hésitations, un tas de bonnes excuses, j'ai enfin décidé de créer mon activité de coach auprès des femmes.

Sur un plan plus personnel, j’ai élevé seule ma fille plusieurs années, puis j'ai refait ma vie. Nous sommes maintenant une famille "recomposée", autant dire que nous ne nous ennuyons pas!

Aujourd'hui, j'ai réalisé un rêve : vivre en famille en Australie depuis maintenant 6 ans.

« Il existe partout et toujours, de façon inconsciente, une disposition à vivre un Miracle »
— Carl Justav Jung

Mon expérience de 10 années dans l’accompagnement et mon parcours personnel, m’ont amenée à choisir d’accompagner les femmes décidées à oser se montrer et à assumer ce qui fait d’elles leur différence, leur force : leur grande sensibilité.

C’est en effet pour moi une passion et un réel bonheur de voir les personnes que j’accompagne réaliser tout le potentiel qu’elles ont en elles, de les voir au fur et à mesure de mes accompagnements s’ouvrir à elles-mêmes, pour ensuite s’affirmer et mettre en place leurs projets.

Mes formations

Formations Universitaires : 

  • Master 2 en Gestion des Ressources Humaines, spécialité Economie sociale et solidaire, Aix-Marseille 2

  • Master 1 Ressources Humaines, spécialité Gestion des compétences, Aix-Marseille 2

  • Diplômée de l'Ecole Française des Attachées de Presse, Paris

Formations en coaching et en Intelligence émotionnelle

  • Animatrice des Ateliers Déclic Confiance en Soi, Centre Zenpro Formation (2016)

  • Animatrice des Ateliers du Bonheur, Centre Zenpro Formation (2016)

  • Coaching créatif, ludique et intuitif, Centre Zenpro Formation (2016)

  • Bases PNL (Programmation Neuro Lingusitique), Coaching Quebec (2018)

  • ISF (Internal Family System et Self-Leadership), formation animée par Isabelle Desplats (2017)

  • TIPI Direct (Gestion des émotions), formation animée par Marie Pommier (2017)

  • Cursus MBSR (Réduction du stress basée sur la pleine conscience), Beeleadership, 2021

  • Formation Help Burn-Out, Accompagnement naturopathique du Burn-Out, Nana -Turopathe, 2020

  • Develop and use emotional intelligence course, TAFE Australia, 2021

  • J’ai également intégré à mes accompagnements le Tarot et la Numérologie que je pratique depuis une quinzaine d’années et qui sont de puissants outils de connaissance de soi.

Le témoignage de Méduline

Françoise a été ma coach pendant plusieurs mois, et j’ai vraiment adoré! Ce n'est pas la première fois que je me fais accompagner, mais le coaching de Françoise est différent. Au lieu de donner des exemples de ce qu'il faut faire, elle vous guide vers ce qui est le mieux pour vous en tant que personne unique (et non ce qui fonctionne pour tout le monde). En fait, elle vous amène à trouver en vous-même ce qui est bon pour vous. En tant que lectrice du Tarot, j'ai aussi beaucoup aimé qu'elle me tire des cartes pour nos rendez-vous. Elles ont résonné avec moi avec justesse.Je suis triste que les séances soient terminées, mais je me sens mieux équipée aujourd'hui pour aller de l'avant ! »