7 habitudes à adopter pour développer votre Intuition
Développez votre intuition pour retrouver votre boussole intérieure
1) Reconnectez-vous à vos sens
Pratiquez régulièrement des activités qui font appel à vos 5 sens : la vue, l'ouie, l'odorat, le goût, le toucher.
Et portez attention sur ce qui se passe en vous.
Cela vous permettra aussi d’écouter les messages de votre corps de façon plus fine.
2) Soyez créative
Trouver et développer vos talents créatifs : trouver ce qui vous plaît et go ! Par créativité, je n'entends pas forcément création artistique.
La créativité c'est l'expression de qui vous êtes vraiment.
Posez-vous donc la question suivante : dans quelle(s) activité(s) je m'exprime totalement telle que je suis ?
3) Portez attention à vos ressentis
Aller à le rencontre des autres en portant votre attention sur vos ressentis quand vous êtes au contact des personnes. Apprenez à capter ce que vous dit votre interlocuteur au-delà des mots.
Par exemple, quand vous avez une discussion, prêtez attention à vos sensations plutôt qu'au contenu de ce que la personne vous dit.
Apprenez aussi à observer finement et à prêter attention à tous les détails, vous développerez ainsi vos sens.
4) Allez dehors!
Développer votre connexion avec la nature. Pour cela, essayez d'y aller régulièrement, ou dès que cela vous est possible.
Observez ce qu'il y a autour de vous, imaginez la vie qui circule dans chaque brin d'herbe, arbre, ruisseau.
Personnellement, j'aime faire des petits jeux en nature avec mes enfants qui adorent, surtout celui du câlin aux arbres : approchez-vous d'un arbre, enlacez le et voyez ce qui vous vient (pensées, émotions, ressentis).
Bon, c'est sûr, ça peut vous paraître bizarre au début, mais permettez-vous d'essayer, vous verrez!
5) Les cartes oracles et Tarots
Pour celles qui aiment les cartes (oracles, tarots), ils représentent un excellent support pour développer son intuition à condition de ne pas en abuser pour soi !
A vous de trouver le support qui vous appelle et qui vous convient.
6) Ecoutez des musiques qui vous font vibrer
Choisissez des musiques qui vous font du bien, qui vous procurent du plaisir et qui vous inspirent.
Evitez les musiques qui vous attristent, vous dépriment, vous énervent.
Et laissez-vous aller :
Si vous avez envie de danser, dansez!
Si vous avez envie de vous reposer, prenez ce temps
Laissez les émotions circuler.
7) offrez-vous un cahier d’intuition
Dans ce cahier, vous pourrez noter quotidiennement :
Les idées qui vous viennent dans la journée.
Plus vous ferez cet exercice, plus vous arriverez à faire la différence entre les idées qui vous viennent de votre intuition et les pensées issues du mental.
Vos rêves marquants. Notez vos ressentis par rapport à vos rêve
Vos ressentis par rapport à une situation, à une personne
Les émotions qui vous traversent
Tout ce que vous avez envie de consigner dans votre cahier d’intuition!
A vous de jouer!
Plus vous ferez des exercices, plus cela deviendra pour vous une habitude.
Je vous invite aussi à vous écouter et à mettre en place vos propres exercices selon vos goûts, vos passions, vos envie
Cela peut-être la méditation, la pratique d’un sport, la lecture…
Je vous souhaite une très belle journée 🌹
